炒品兰怎么做,西兰花炒肉片做法:先热油再放蒜头和肉片

大蒜捣碎备用；2.用生粉、酱油、肉片搅拌备用，使肉更嫩更入味；3.然后把切好的西兰花泡在水里，焯水三到五分钟，捞出用冷水浇一下，西兰花就更脆了；根据不同的口味，可以选择烫的时间长短，时间越长西兰花越软；4、先将油烧热，下蒜头炒香，再放入肉翻炒至肉变色出香味；5.把西兰花放下来炒，然后加一点盐和鸡精翻炒,西兰花炒肉片做法:1。

西兰花炒肉片做法:1。大蒜捣碎备用；2.用生粉、酱油、肉片搅拌备用，使肉更嫩更入味；3.然后把切好的西兰花泡在水里，焯水三到五分钟，捞出用冷水浇一下，西兰花就更脆了；根据不同的口味，可以选择烫的时间长短，时间越长西兰花越软；4、先将油烧热，下蒜头炒香，再放入肉翻炒至肉变色出香味；5.把西兰花放下来炒，然后加一点盐和鸡精翻炒。

常见做法炒唐菖蒲，特别说明唐菖蒲不是特别常见，所以市场价格有点高。制作工艺:主要材料:剑兰，辅料:食用油、盐、酱油、鸡精。将购买的唐菖蒲洗净切片，放在一边用铁锅加热，加入少许食用油，翻炒切好的唐菖蒲，翻炒过程中依次加入盐、鸡精、酱油，炒八分钟出锅就可以用了。炒菜过度会降低唐菖蒲的味道。