核桃怎么吃活血化淤,每天一次吃肉喝汤!面团怎么做?

2.用手揉搓和搅打面团至均匀无粉状，然后倒入微烤捣碎核桃谷物和切细的干果揉成面团；3.将面团拍揉均匀，盖上面包布或保鲜膜，静置发酵1小时左右(面团约2倍大)；4.面团排气后拍打定型，分成2个小球；5.然后在面团上喷些水，盖上面包布或保鲜膜，放在室内温暖的地方进行第二次发酵，时间50分钟左右；6.发酵完成后，在面团上撒一些高筋面粉，用面包刀在表面稍微切一下,材料:高筋面粉240g，低筋面粉20g，干酵母粉3g，细糖15g，盐2g，干酵母粉3g，橄榄油15cc，水160cc，核桃10g，干果45g,去掉布袋，加盐调味，每次250-300ml，每天一次吃肉喝汤。

切片灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞24g，人参须15g，排骨300g，盐适量。制作方法:将切片的灵芝用6000ml水浸泡10分钟左右(装在布袋里，口处扎紧)，然后加入排骨，文火煮3h。去掉布袋，加盐调味，每次250-300ml，每天一次吃肉喝汤。

材料:高筋面粉240g，低筋面粉20g，干酵母粉3g，细糖15g，盐2g，干酵母粉3g，橄榄油15cc，水160cc，核桃10g，干果45g。做法1。将面粉、酵母粉、糖、盐依次放入容器中，搅拌均匀。2.用手揉搓和搅打面团至均匀无粉状，然后倒入微烤捣碎核桃谷物和切细的干果揉成面团；3.将面团拍揉均匀，盖上面包布或保鲜膜，静置发酵1小时左右(面团约2倍大)；4.面团排气后拍打定型，分成2个小球；5.然后在面团上喷些水，盖上面包布或保鲜膜，放在室内温暖的地方进行第二次发酵，时间50分钟左右；6.发酵完成后，在面团上撒一些高筋面粉，用面包刀在表面稍微切一下。然后放入已经预热10分钟的烤箱，190°C烤20~25分钟左右。

加入肉片做汤，做田七肉片汤。具体做法如下:需要提前准备的材料包括:三七叶半斤，肉片150克，粗盐适量，生姜3片，1.第一步，将三七叶浸泡在水中，加入一些盐，浸泡2小时。2.把肉切成块，放在一边，3.将锅里的水加热，加入肉片。4.加入三七叶和生姜，煮开后小火炖15分钟，5、到时候盛出来，这样田七肉片汤就做好了。