石指功如何练,练手指力不是关键技巧而在于练法

用一根手指碰任何物体，都会有明显的痕迹,铁指技能虽然可以让手指变得坚硬，但如果真的用在格斗上，可能就不行了,但是，练手指力只是一种技巧,用手指做俯卧撑，或者用手指打结麻绳头，举石笋等,，都能练就惊人的手指力量,这种功夫类似于阴手一指禅功，有异曲同功的奇妙效果，但必须是功字不变。

手指力量训练法很简单，也很容易出效果。用手指做俯卧撑，或者用手指打结麻绳头，举石笋等。，都能练就惊人的手指力量。但是，练手指力只是一种技巧。如果不掌握格斗风格，这种指力是无法用到位或发力的。因此，建议学习冯谖家的擒拿格斗术，让你在短时间内完全掌握实用的格斗武术。

没用。铁指技能虽然可以让手指变得坚硬，但如果真的用在格斗上，可能就不行了。因为对方是练习者，体型和营养都得到充分补充，肌肉饱满，可以化解你的指力！而你的指力必须配合针灸才能发挥作用。显然，电光石火在战斗中是不会给你这个机会的。你在找穴位的时候，被对方的王八拳打倒了。你的铁指技能只有没练过的普通人才会用。没有肌肉他们也会很有效。

金枪喉属于硬气功，是一种很容易学会的武术技巧。武林中很多门派都有，属于修行，不属于游玩，实用价值比较低，手指穿砖是武术中指法和苦功的一种手法，而最厉害的是“少林七十二绝技”之一的“一指金刚法”，武林最高，实用价值极高。(附原文:一指金刚法，强为苦练，阳刚之力，练纯，一指无处不在，可穴胸撤腑方法是每天用手的食指在墙壁和经过的树木或其他物体上轻敲墙壁和物体，逐渐加大力度，三年后即成。用一根手指碰任何物体，都会有明显的痕迹，摸木头能打洞，摸石头能碎，摸人体能立刻看到伤亡。盖三年的努力，有一个是指他的专注，他的纯粹，他的决心，所以有这个惊人的效果，只是为了防止误伤，可以看到左手的食指。不到万不得已，不要轻易伤人，这种功夫类似于阴手一指禅功，有异曲同功的奇妙效果，但必须是功字不变。)至于“空手点灯报”，那是杂技和魔术，是把戏。